ZUMBA® mit Sabine

Jede Kursstunde ist wie eine Party – jetzt wieder real. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen.

Immer dienstags 18:45 Uhr – 19:45 Uhr

Mehr Infos unter: Sabine.Holzapfel@fcstern.de

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Rücken-QiGong mit Alois

Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend.

Stern Sportallerlei mit Thomas

Im Stern Sportallerlei können Kindern spielerisch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ausbilden.

Kinderschwimmen mit Franz

Schwimmen macht Spass und ist gesund, schützt aber natürlich auch vor dem Ertrinken.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Ebru

Es wird gekrabbelt, getanzt, gehüpft ….. einfach spielerisch die ersten Motorikaufgaben erleben!

Für Kinder

Stern Sportallerlei

Die Kinder werden von einem qualifizierten Übungsleiter spielerisch in den motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) und den koordinativen Fähigkeiten geschult und ausgebildet. Eventuelle Schwächen in Haltung und Bewegung können somit frühzeitig erkannt und beseitigt werden. Die Kinder haben die Möglichkeit verschiedene Sportarten kennenzulernen und sich nach Ende ihrer Zeit als Teilnehmer für eine Sportart, die ihren Neigungen entspricht, entscheiden.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Ebru

Im Vordergrund stehen beim Eltern-Kind-Turnen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause nicht gibt. Die gemeinsame wöchentliche Turnstunde gibt den Kleinen aber auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

 

Kinderschwimmen

Mit unserem Motto „mit Spaß zum Ziel“ werden Klein und Groß mit dem Wasser vertraut gemacht. Unsere Schwimmkurse sind in 3 Gruppen aufgeteilt und laufen 12 Wochen.

1. Anfängerkurs
2. Folge- und Fortgeschrittene
3. Fortgeschrittene

Für Erwachsene

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Rücken-QiGong mit Alois

Wie alle Qigong-Übungen bezieht das Rücken-Qigong den ganzen Körper ein. Sowohl die Wirbelsäule als auch den Schulter- und Nackenbereich und die Arme sowie das Becken, die Beine und Füße. Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

 

ZUMBA® mit Sabine

Sabine liebt es Zumba zu unterrichten. Für sie ist Zumba eine Welt, die ihre Leidenschaften Sport, Musik, Tanz und Spaß vereint.

Um mitzumachen muss man nicht tanzen können. In jeder Stunde wird Herz und Kreislauf gestärkt, die Fettverbrennung maximiert und Muskeln aufgebaut.

Core & Stretch mit Katja

Die Stärkung der Körpermitte (Core=Kern) sowie das Stretching von verkürzten Muskeln und Sehnen stehen im Focus. Der Kurs eignet sich hervorragend als Ergänzungs-Training.

Sportstätte

FC Stern – neuer Zumba Kurs !!!!!!

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2021/01/040512-wappen_600_dpi-2-1.jpg

An alle die Interesse an Zumba haben ! Wir haben einen neuen Kurs mit Sabine 🙂 🙂   Weitere Info`s hier: Stern Flyer Zumba.img   Neuer Zumba Kurs beim FC Stern mit Sabine WANN geht`s los: ab Dienstag, 12.12.2021, 18:45 – 19:45 Uhr Wo: Neue Sporthalle / Forellenschule, Forellenstraße München ( über die Kosten informiert […]

Stern A Jugend Teams voll auf Kurs !!

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2021/01/040512-wappen_600_dpi-2-1.jpg

Unsere A1 und die A2 sind derzeit voll auf Kurs.   Die A1 holte nach dem spektakulären Elfmeterschießen im Pokal ( 10:9 gegen FC Phönix ), nun auch im 2. Kreisligaspiel ihre ersten drei Punkte mit 2:1 gegen Ottobrunn. Die A2 konnte nach den beiden Derbysiegen gegen den TSV Trudering und Waldtrudering/Haar einen weiteren Dreier […]

Aktuelle Situation

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2020/12/100JahreFCS-1-440x440-1.jpg

Liebe Sterne, zunächst möchte ich mich – auch im Namen aller meiner Vorstandskolleg*innen sowie der Abteilungsleiter*innen – für euer Vertrauen in der Mitgliederversammlung am 03.08.2021 recht herzlich danken. Angesichts der vielen wichtigen gesellschaftlichen Themen fällt es mir schwer, explizit auf alle Themen einzugehen. Deshalb habe ich mich entschlossen, vor allem die aktuelle Situation unseres Vereins, […]

Stern Herren 1 schlägt Putzbrunner SV 2:1….

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2021/01/040512-wappen_600_dpi-2-1.jpg

Nach dem Saisonstart mit 5:0 in Biberg, wartete am heutigen 2. Spieltag mit Putzbrunn gleich einer der Mitfavoriten um die oberen Plätze. In der ersten Halbzeit konnte Stern überzeugen, hatte das Spiel „eigentlich“ in der Hand, nutzte aber eine Handvoll sehr guter Chancen, incl. 3 Pfostenschüsse leider nicht. Somit ging es mit 0:0 in die […]

FC Stern hat neuen Vorstand…….

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2020/12/100JahreFCS-1-440x440-1.jpg

FC Stern wählt seine neue Vorstandschaft und seine Abteilungsleiter Die ordentliche Mitgliederversammlung am 03.08.2021 hat es entschieden. Der neue Vorstand des FC Stern besteht wieder aus 5 Vorständen und setzt sich wie folgt zusammen:   Vorsitzender: Peter Lutz        stellvertretender und 2.Vorstand  Ferdinand Stern ( Resort Öffentlichkeitsarbeit / Organisationswesen ) stellvertretender Vorstand Johann […]