ZUMBA® mit Sabine

Jede Kursstunde ist wie eine Party – jetzt wieder real. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen.

Immer dienstags 18:45 Uhr – 19:45 Uhr

Mehr Infos unter: Sabine.Holzapfel@fcstern.de

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Rücken-QiGong mit Alois

Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend.

Stern Sportallerlei mit Thomas

Im Stern Sportallerlei können Kindern spielerisch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ausbilden.

Kinderschwimmen mit Franz

Schwimmen macht Spass und ist gesund, schützt aber natürlich auch vor dem Ertrinken.

Eltern‐Kind‐Turnen

Es wird gekrabbelt, getanzt, gehüpft ….. einfach spielerisch die ersten Motorikaufgaben erleben!

Für Kinder

Stern Sportallerlei

Die Kinder werden von einem qualifizierten Übungsleiter spielerisch in den motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) und den koordinativen Fähigkeiten geschult und ausgebildet. Eventuelle Schwächen in Haltung und Bewegung können somit frühzeitig erkannt und beseitigt werden. Die Kinder haben die Möglichkeit verschiedene Sportarten kennenzulernen und sich nach Ende ihrer Zeit als Teilnehmer für eine Sportart, die ihren Neigungen entspricht, entscheiden.

Eltern‐Kind‐Turnen

Im Vordergrund stehen beim Eltern-Kind-Turnen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause nicht gibt. Die gemeinsame wöchentliche Turnstunde gibt den Kleinen aber auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

 

Kinderschwimmen

Mit unserem Motto „mit Spaß zum Ziel“ werden Klein und Groß mit dem Wasser vertraut gemacht. Unsere Schwimmkurse sind in 3 Gruppen aufgeteilt und laufen 12 Wochen.

1. Anfängerkurs
2. Folge- und Fortgeschrittene
3. Fortgeschrittene

Für Erwachsene

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Rücken-QiGong mit Alois

Wie alle Qigong-Übungen bezieht das Rücken-Qigong den ganzen Körper ein. Sowohl die Wirbelsäule als auch den Schulter- und Nackenbereich und die Arme sowie das Becken, die Beine und Füße. Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

 

ZUMBA® mit Sabine

Sabine liebt es Zumba zu unterrichten. Für sie ist Zumba eine Welt, die ihre Leidenschaften Sport, Musik, Tanz und Spaß vereint.

Um mitzumachen muss man nicht tanzen können. In jeder Stunde wird Herz und Kreislauf gestärkt, die Fettverbrennung maximiert und Muskeln aufgebaut.

Sportstätte

Stern Sportallerlei Feriencamps Termine….

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Die Stern-Sportallerlei Feriencamp Termine mit Thomas stehen 🙂 Sichert euch die Plätze !! KLICK drauf : IMG_20220113_0001   (Hinweis: die Fußball-Wochen-Camp Termine folgen in Kürze !!)  

Wir wünschen eine besinnliche Adventszeit ……..

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Wir wünschen allen Sternen, Trainern, Betreuern, Eltern und allen Freunden des FC Stern München eine besinnliche Adventszeit und frohe Weihnachten. „Die Adventszeit ist eine Zeit, in der man Zeit hat, darüber nachzudenken, wofür es sich lohnt, sich Zeit zu nehmen.“ 

Stern Mädchen / Damen auf dem FC Bayern Campus

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Bei schönstem Fußballwetter folgten wir am letzten Oktoberwochenende der Einladung von mission equal e.V. an den Campus des FC Bayern zum DFB-Pokalspiel gegen Eintracht Frankfurt. Die Stern-Mädels sahen ein schönes Spiel, welches die Hausherrinnen am Ende klar mit 4:2 für sich entscheiden konnten. Der Verein mission equal e.V., der sich für gesellschaftliche Anerkennung, Aufmerksamkeit und […]

EILMELDUNG: Stern A2 steigt in Kreisliga auf 🙂 🙂 -Toll-

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Wir gratulieren unserer A2 mit Trainerteam zum Aufstieg !! Kreisliga wir kommen 🙂 Im letzten „Endspiel“ gegen Mitfavorit TSV Feldkirchen konnten die Sterne mit 4:2 den verdienten Dreier einfahren !! Klasse Jungs 🙂   

Stern A-/ und B-Junioren mit Siegen !!

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An diesem Wochenende konnten unsere beiden A-Jugenden jeweils einen Dreier verbuchen. A1 gewinnt ihr Kreisligaspiel mit 3:1, heißt jetzt Platz 2. Und am kommenden Mittwoch gehts dann in das TOP-Pokalspiel gegen den Tabellenführer der BOL, Türkgücü München. Die  A 2 gewinnt ihr Kreisklassenspiel mit 6:2, und das heißt Tabellenführung 🙂 Auch die B-Junioren holten wichtige […]