ZUMBA® per Zoom mit Ulrica

Jede Kursstunde ist wie eine Party – jetzt auch virtuell. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen.

Immer mittwochs 19 Uhr per Zoom so lange der Lockdown dauert

Mehr Infos unter: ulrica@fcstern.de

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Rücken-QiGong mit Alois

Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend.

Stern Sportallerlei mit Thomas

Im Stern Sportallerlei können Kindern spielerisch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ausbilden.

Kinderschwimmen mit Franz

Schwimmen macht Spass und ist gesund, schützt aber natürlich auch vor dem Ertrinken.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Sabrina

Es wird gekrabbelt, getanzt, gehüpft ….. einfach spielerisch die ersten Motorikaufgaben erleben!

Für Kinder

Stern Sportallerlei

Die Kinder werden von einem qualifizierten Übungsleiter spielerisch in den motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) und den koordinativen Fähigkeiten geschult und ausgebildet. Eventuelle Schwächen in Haltung und Bewegung können somit frühzeitig erkannt und beseitigt werden. Die Kinder haben die Möglichkeit verschiedene Sportarten kennenzulernen und sich nach Ende ihrer Zeit als Teilnehmer für eine Sportart, die ihren Neigungen entspricht, entscheiden.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Sabrina

Im Vordergrund stehen beim Eltern-Kind-Turnen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause nicht gibt. Die gemeinsame wöchentliche Turnstunde gibt den Kleinen aber auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

 

Kinderschwimmen

Mit unserem Motto „mit Spaß zum Ziel“ werden Klein und Groß mit dem Wasser vertraut gemacht. Unsere Schwimmkurse sind in 3 Gruppen aufgeteilt und laufen 12 Wochen.

1. Anfängerkurs
2. Folge- und Fortgeschrittene
3. Fortgeschrittene

Für Erwachsene

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Rücken-QiGong mit Alois

Wie alle Qigong-Übungen bezieht das Rücken-Qigong den ganzen Körper ein. Sowohl die Wirbelsäule als auch den Schulter- und Nackenbereich und die Arme sowie das Becken, die Beine und Füße. Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

 

ZUMBA® mit Ulrica

Ulrica, offizieller Instructor, unterrichtet Zumba mit Freude und Leidenschaft. Jede Kursstunde ist wie eine Party. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen. Spaß an der Musik reicht aus, um Lebensfreude zu erfahren und dabei fit zu werden.

Core & Stretch mit Katja

Die Stärkung der Körpermitte (Core=Kern) sowie das Stretching von verkürzten Muskeln und Sehnen stehen im Focus. Der Kurs eignet sich hervorragend als Ergänzungs-Training.

Sportstätte

Danke!

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Liebe Vereinsmitglieder, liebe Ehrenamtliche, liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, liebe Förderinnen und Förderer des FC Stern München, es ist an der Zeit DANKE zu sagen! Ein schwieriges Jahr – nicht nur für den Sport – neigt sich dem Ende zu. Zweimal Lockdown, zweimal komplette Aussetzung des Trainings- und Spielbetriebs, wer konnte sich das zu Jahresbeginn vorstellen. […]

Einstellung des Trainingsbetriebes ab 02.11.2020

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Liebe Mitglieder, liebe Eltern, die neuerlichen Infektionszahlen der Corona-Pandemie haben den Amateursport leider wieder in die Knie gezwungen. Für uns bedeutet das, dass wir ab Montag den 02.11.2020 den Spielbetrieb-/ und den Trainingsbetrieb bis auf weiteres einstellen müssen. Sobald es neuere und hoffentlich positivere Informationen gibt, werden wir euch alle wieder informieren. Solltet ihr Fragen […]

Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung 2020 – abgesagt!

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Wegen der ab dem 02. November geltenden Versammlungsbeschränkungen können wir die für den 18. November geplante Mitgliederversammlung nicht durchführen. Sehr geehrtes Mitglied des FC Stern München 1919 e.V., hiermit laden wir Dich herzlich zur ordentlichen Mitgliederversammlung 2020 am Mittwoch, den 18. November 2020, 18:30 Uhr in der Bezirkssportanlage, Feldbergstr. 65, 81825 München, ein. Wegen der […]

Mitgliederversammlung 2020 am 28.09.2020 – abgesagt!

https://news.fcstern.de/wp-content/uploads/2020/10/abgesagt.png

Sehr geehrtes Mitglied des FC Stern München 1919 e.V., leider müssen wir die am 28. September geplante Mitgliederversammlung 2020 auf Grund der aktuellen Allgemeinverfügung der Stadt München absagen. Wir werde die Mitgliederversammlung durchführen, sobald es die Bedingungen zulassen bzw. wir eine an die derzeitige Situation angepasste Lösung gefunden haben. Mit sportlichen Grüßen, Maik Ihde 1. […]

Corona-Virus und Trainingsbetrieb; Stand 12.05.2020

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Der Vorstand/GF des FC Stern München hat beschlossen,  das absolute Trainingsverbot bis einschließlich Pfingsten (01.06.2020) aufrecht zu erhalten. Begründung:  (die wichtigsten Auflagen der Stadt München bzw. des Bayerischen Fußballverbandes) Keine Ballnutzung (z.B. Fußball, Beachvolleyball, Hockey, American Football usw.) Kein Mannschaftstraining Kein Hallentraining Der Trainingsbetrieb (Fitness- und Lauftraining) kann nur unter Einhaltung folgender Voraussetzungen aufgenommen werden: […]