ZUMBA® per Zoom mit Ulrica

Jede Kursstunde ist wie eine Party – jetzt auch virtuell. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen.

Immer mittwochs 19 Uhr per Zoom so lange der Lockdown dauert

Mehr Infos unter: ulrica@fcstern.de

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Rücken-QiGong mit Alois

Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend.

Stern Sportallerlei mit Thomas

Im Stern Sportallerlei können Kindern spielerisch Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination ausbilden.

Kinderschwimmen mit Franz

Schwimmen macht Spass und ist gesund, schützt aber natürlich auch vor dem Ertrinken.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Sabrina

Es wird gekrabbelt, getanzt, gehüpft ….. einfach spielerisch die ersten Motorikaufgaben erleben!

Für Kinder

Stern Sportallerlei

Die Kinder werden von einem qualifizierten Übungsleiter spielerisch in den motorischen Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) und den koordinativen Fähigkeiten geschult und ausgebildet. Eventuelle Schwächen in Haltung und Bewegung können somit frühzeitig erkannt und beseitigt werden. Die Kinder haben die Möglichkeit verschiedene Sportarten kennenzulernen und sich nach Ende ihrer Zeit als Teilnehmer für eine Sportart, die ihren Neigungen entspricht, entscheiden.

Eltern‐Kind‐Turnen mit Sabrina

Im Vordergrund stehen beim Eltern-Kind-Turnen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten, die es zu Hause nicht gibt. Die gemeinsame wöchentliche Turnstunde gibt den Kleinen aber auch die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern aufzunehmen und soziales Verhalten zu lernen.

 

Kinderschwimmen

Mit unserem Motto „mit Spaß zum Ziel“ werden Klein und Groß mit dem Wasser vertraut gemacht. Unsere Schwimmkurse sind in 3 Gruppen aufgeteilt und laufen 12 Wochen.

1. Anfängerkurs
2. Folge- und Fortgeschrittene
3. Fortgeschrittene

Für Erwachsene

bodyART® Strength mit Elisabeth

Durch die Übungen des ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Rücken-QiGong mit Alois

Wie alle Qigong-Übungen bezieht das Rücken-Qigong den ganzen Körper ein. Sowohl die Wirbelsäule als auch den Schulter- und Nackenbereich und die Arme sowie das Becken, die Beine und Füße. Rücken-Qigong verbessert die Haltung und wirkt zugleich kräftigend und entspannend. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

 

ZUMBA® mit Ulrica

Ulrica, offizieller Instructor, unterrichtet Zumba mit Freude und Leidenschaft. Jede Kursstunde ist wie eine Party. Man muss nicht tanzen können, um sich zur lateinamerikanischen Musik zu bewegen. Spaß an der Musik reicht aus, um Lebensfreude zu erfahren und dabei fit zu werden.

Core & Stretch mit Katja

Die Stärkung der Körpermitte (Core=Kern) sowie das Stretching von verkürzten Muskeln und Sehnen stehen im Focus. Der Kurs eignet sich hervorragend als Ergänzungs-Training.

Sportstätte

!! unsere Fußball CAMP Termine stehen !!…..

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Die Termine für die Fußball Camps ab Pfingsten stehen fest. Bei Interesse einfach auf den unten stehenden Dokumenten-LINK gehen und informieren, oder schreibt uns einfach unter verwaltung@fcstern.de ! Die Camps finden natürlich wieder wie immer in Kooperation mit der Münchner Fußballschule und dem TSV Trudering statt. Also, nichts wie anmelden, die Plätze sind begrenzt. HINWEIS: […]

Stern SPORTALLEREI organisiert Sportpfad…..

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Unsere Abteilung Stern-Sportallerei hat einen Sportpfad für Familien organisiert 🙂 Tolle Sache, wer noch mitmachen möchte, einfach bei thomas.zankl@fcstern melden. Oder Schaut auf unsere Homepage www.fcstern.de/Sportallerei Die Aktion läuft bis zum 02. Mai 2021, also raus an die frische Luft !!  

INZIDENZ-Zahlen zwingen Sterne zur Trainingspause….

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Und wieder ist es soweit, die Inzidenzahlen (über 100 Infizierte / 100.000 Einwohner ) in München zwingen uns leider zum Einstellen des Trainingsbetriebes auf der Sportanlage. Sobald es wieder weitergeht, informieren euch wieder. „Durchhalten“ heißt es die Parole für alle Sterne. Es kann nur besser werden 🙂 🙂  

FC Stern und Aktion Mädchen an den Ball…..

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Das Projekt „Mädchen an den  Ball“ ist ein kostenfreies, regelmäßig stattfindendes Fußballprogramm für Mädchen in verschiedenen Stadtteilen von München. Ziel des Projektes ist es, niederschwellige und breitensportbetonte Angebote nur für Mädchen zu schaffen. Wettkämpfe sind in diesem Projekt nachrangig. Es geht vielmehr darum, den Spaß und die Freude am Fußballspielen weiterzugeben und die Kommunikation und […]

Stern Fußballkindergarten geht wieder los……

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Endlich geht`s in unserem Stern-Fußballkindergarten wieder los. Unser Trainer Simon freut sich schon wieder auf alle die mitmachen wollen. Interessiert ? Meldet euch doch einfach per Mail unter simon.schroll@fcstern.de und fragt nach einer Schnupperstunde oder schreibt uns unter der Vereinsadresse www.verwaltung@fcstern an. Wir freuen uns auf euch !