Durch die Übungendes ganzheitlichen Kursprogramms werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Frau Elisabeth Hayon

Tel: 0179-4882318

mail: Elisabeth.Hayon@fcstern.de

Montags 19.15 – 20.15 Uhr
Mittwochs 19.15 – 20.15 Uhr

für Mitglieder kostenlos
10er Karte* für Nicht-Mitglieder 80,00 Euro, für Studenten 50,00 Euro
Die 10er Karte für 80,00/50,00 Euro kann kursübergreifend für Feierabend-Fitness, bodyArt®Strength, Rücken-QiGong und Zumba genutzt werden.