SuperMAMAFitness®– Fitnesstraining für Schwangere mit Katja

Mit dem ganzheitlichen Training HappyBauch nach dem SuperMAMAFitness®-Konzept können sich Schwangere mit Atem-, Pilates-, sanften Beckenboden- und Entspannungsübungen auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten. Der Kurs fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierter Schwangerschaft gedacht. Bitte vorher das O.K. vom Frauenarzt oder von der Hebamme einholen!
Anmeldung bei der Kursleiterin Katja, Tel. 0157 56315467. Katja beantwortet gerne auch Fragen zum Kurs. 10er-Karte für 80 Euro.